مراقبت و سلامت پوست

روش های چاق شدن صورت با بهترین ترفندهای خانگی

روش های چاق شدن صورت با بهترین ترفندهای خانگی

چاق شدن صورت و دارا بودن پوستی سالم نشانه زیبایی، سلامتی و جذابیت است و بسیاری از خانم ها هر ساله به دنبال راه های جدید برای به دست آوردن چهره ای زیباتر می گردند. وقتی صورت پرتر باشد، فرد جوانتر به نظر می رسد و حضور چربی زیر پوست گونه ظاهر سالم و تازه ای به چهره می بخشد. این چربی های زیرپوستی علائم پیری را کاهش می دهد، بنابراین کمبود آن منجر به افتادگی گونه ها می شود و سن فرد کمتر نشان داده می شود.

در این مقاله، ما با روش های طبیعی چاق شدن صورت و به دست آوردن گونه های کامل بدون نیاز به افزایش وزن کامل آشنا خواهیم شد.

تمرینات یوگا برای چاق شدن صورت

یکی از بهترین روش ها برای بالا بردن افتادگی گونه ها و داشتن ظاهری کرکی، امتحان برخی از تمرینات صورت و حالت های یوگا است. ماهیچه های گونه های خود را با لب های بالا برداشته و لبخند بزنید، سپس انگشتان هر دست را در دو طرف دهان خود قرار داده و با حرکت انگشتان خود به سمت بالای گونه ها به مدت ۲۰ ثانیه گونه های خود را بلند کنید.دهان خود را ببندید و گونه های خود را به مدت ۴۵ ثانیه با هوای بیشتر پر کنید و سپس به آرامی وارد آن شوید. دهان خود را به شکل O باز کرده و لب های خود را بر روی دندان های خود فشار دهید سپس انگشتان هر دست را در بالای گونه مقابل قرار داده و به مدت ۳۰ ثانیه گونه های خود را به آرامی بلند و پایین کنید.

تمرینات صورت و حالت های یوگا

تمرینات صورت و حالت های یوگا

نکات تغذیه ای برای چاق شدن صورت

افزودن غذای سالم به وعده غذایی روزانه، مانند پروتئین و مواد مغذی ضروری، پوست شما را چاق و صورتی می کند. غذاهایی مانند سیب، هویج، عسل، شیر، آجیل و چربی های سالم مانند شکلات تلخ، تخم مرغ و آووکادو را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا بدون افزایش وزن گونه های صاف و چاق داشته باشید.

شیر حاوی مواد مغذی بسیاری است که باعث سلامت پوست می شوند، مانند اسیدهای آمینه، کلسیم، ویتامین B12 و پروتئین. روزانه سه فنجان شیر بنوشید تا پوست سالم داشته باشید.

روش های طبیعی و خانگی برای چاق شدن صورت

مخلوط های طبیعی زیادی برای چاق شدن صورت، وجود دارد. در این بخش تعدادی از مخلوط های طبیعی که به این منظور استفاده می شود معرفی می شود.

 مخلوط گلاب و گلیسیرین

 مخلوطی از گلاب و گلیسیرین یکی از مخلوط های عالی برای گرفتن گونه های کامل است، هر دو ماده مزایای زیادی برای آبرسانی، تغذیه و مراقبت از پوست دارند.

 طرز تهیه و استفاده: گلاب و گلیسیرین را مخلوط کنید. قبل از خواب، مخلوط را روی گونه ها بمالید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد آن را با آب گرم بشویید. این روش درمانی را روزی یک بار تکرار کنید.

مخلوط عسل

عسل از بسیاری جهات برای پوست مفید است ، زیرا پوست را مرطوب می کند و به آن کمک می کند تا رطوبت خود را حفظ کند، به طوری که سالم تر و پرتر به نظر می رسد. عسل همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

طرز تهیه و استفاده: قطعات پاپایا را در همزن برقی له کنید. یک خمیر از خمیر عسل و پاپایا درست کنید. این ماسک روی گونه ها قرار بگیرد و به مدت ۱۰ دقیقه باقی بماند. صورت را با آب ولرم بشویید. این روش درمانی را هر روز صبح یک بار تکرار کنید.

 توجه: توصیه می شود یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و این مخلوط را یک بار در روز بنوشید. و یا اینکه می توان از صابون عسل برای چاق شدن صورت خود استفاده نمایید.

صابون عسل سیندرلا

مخلوط روغن زیتون

 روغن زیتون حاوی چربی های اشباع نشده است، که باعث مرطوب شدن پوست، سلامت و شادابی پوست می شود ، از چین و چروک و خطوط ریز جلوگیری می کند و همچنین باعث خشک شدن پوست و ایجاد صافی پوست می شود.

طرز تهیه و استفاده: روغن زیتون را گرم کنید تا گرم شود. گونه ها را با روغن زیتون گرم با استفاده از حرکت رو به بالا و به مدت ۵-۱۰ دقیقه دو بار در روز ماساژ دهید. توجه: مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون توصیه می شود.

مخلوط روغن زیتون

خواص مخلوط روغن زیتون برای چاق شدن صورت

مخلوط شنبلیله

شنبلیله حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است، که از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و باعث سلامت و صافی پوست می شود.

طرز تهیه و استفاده: یک قاشق غذاخوری پودر شنبلیله را با کمی آب مخلوط کنید. برای تهیه خمیر غلیظ. این مخلوط را روی گونه ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. مخلوط را به مدت ۱۰ دقیقه روی گونه ها بگذارید، سپس آن را با آب بشویید. این دستور العمل را هر روز یک بار تکرار کنید. و یا اینکه گونه ها را با روغن شنبلیله روزانه یک یا دو بار ماساژ دهید.

مخلوط ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی خاصیت سفت کننده پوست برای از بین بردن افتادگی گونه ها و افزایش قابلیت ارتجاعی پوست است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. آلوئه ورا تولید کلاژن را افزایش داده و باعث جوانتر به نظر رسیدن پوست می شود.

طرز تهیه و استفاده:  ژل آلوئه ورا را به مدت ۱۰ دقیقه با حرکت دورانی روی گونه ها ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر روی پوست بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید. درمان را دو بار در روز تکرار کنید.

نکات ضروری برای چاق شدن صورت

 لایه برداری: می توان از لوسیون لایه بردار برای از بین بردن سلولهای مرده از سطح پوست و موارد زیر استفاده کرد: حداکثر حد لایه برداری ۳ بار در ماه است.

تمیز کردن: تمیز کردن پوست با استفاده از لوسیون مناسب برای نوع پوست مهم است و اگر پوست چرب است، از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید، این امر به کاهش ترشحات پوست چرب و خشک بودن پوست کمک می کند. شما باید از مرطوب کننده های حاوی عطر یا الکل خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک شود.

پاک کردن آرایش: استفاده از پاک کننده آرایش یا پاک کننده ملایم ترجیح داده می شود ، زیرا با آرایش منافذ مسدود شده و باعث ایجاد آکنه می شود.

مرطوب کنندگی: مرطوب کردن برای انواع پوست ضروری است، زیرا پوست مرطوب کمتر تحت تأثیر عوامل خارجی قرار می گیرد. اگر پوستتان چرب است، می توانید یک مرطوب کننده سبک و بدون روغن انتخاب کنید که منافذ پوست شما را مسدود نکند.

چاق شدن صورت

چاق شدن صورت

پیشگیری: برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید، قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید.

رژیم غذایی و خواب: برای حفظ شادابی و درخشندگی پوست از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید، زیرا برخی از غذاهای اساسی باید در رژیم غذایی مانند سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، لبنیات کم چرب و غذاهای غنی از پروتئین استفاده شود. همچنین اطمینان حاصل شود که به اندازه کافی استراحت کرده و می خوابید. برای چاق شدن صورت می توانید از صابون های گیاهی نیز استفاده نمایید.

جهت اطلاع از طرح های تخفیفی صابون های سیندرلا و مسابقه های جایزه دار از طریق اینستاگرام در ارتباط باشید.

اینستاگرام

⇓برای اشتراک گذاری این مقاله می توانید از طریق برنامه های زیر اقدام نمایید.⇓

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *