مراقبت و سلامت مو

راهکارهای موثر و کاربردی در درمان ریزش مو

راهکارهای موثر و کاربردی در درمان ریزش مو

راهکارهای موثر و کاربردی در درمان ریزش مو

درمان ریزش مو یکی از مواردی است که اکثر خانم ها به دنبال آن هستند.  مطمئناً داشتن موهای پرپشت و زیبا آرزوی هر خانمی است، اما عوامل مختلفی باعث از بین رفتن مقدار زیادی مو می شود که اغلب باعث خجالت می شود. در این مقاله دلایل ریزش مو و راهکارهایی برای درمان آن به طور کامل مورد بررسی قرار می گیرد، برای آشنایی کامل با این موضوع در ادامه با ما همراه باشید.

دلایل ریزش مو چیست؟

برای درمان ریزش مو باید علل ریزش مو را بدانید تا بهترین درمان موثر را پیدا کنید. در ادامه با دلایل ریزش مو بیشتر آشنا خواهید شد.

عوامل ژنتیکی باعث ریزش مو می شوند.

این شایع ترین علت ریزش مو است. مشکل ریزش مو طی نسل ها منتقل می شود و با توجه به سابقه نزدیکان وی، فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. در مردان، عوامل ژنتیکی منجر به ریزش مو به تدریج تا رسیدن به طاسی می شود، در حالی که زنان کچل نمی شوند، بلکه موهایشان می ریزد و کم پشت می شود.

کمبود ویتامین باعث ریزش مو می شود.

سلول های پیاز مو تحت تأثیر کمبود آهن و ویتامین ها به ویژه ویتامین D قرار دارند. این کمبود از محدوده طبیعی یکی از دلایل اصلی ریزش مو است.

قارچ ها باعث ریزش مو می شوند.

قرمزی و خارش ناشی از قارچ در پوست سر منجر به ریزش مو می شود. این مشکل بیشتر در جوانان دیده می شود و اغلب در اثر عفونت از حیوانات ایجاد می شود.

بارداری، زایمان و شیردهی می تواند باعث ریزش مو شود.

در دوران بارداری بدن به دلیل اختلالات هورمونی در معرض فرسودگی جسمی قرار می گیرد و این به ویژه در بدو تولد افزایش می یابد، بنابراین طبیعی است که خانم در این مرحله متوجه ریزش مو شود.

شیردهی می تواند باعث ریزش مو شود.

شیردهی می تواند باعث ریزش مو شود.

یائسگی باعث ریزش مو می شود.

سطح پایین استروژن که ناشی از یائسگی در زنان است یکی از دلایل ریزش مو است.

استرس باعث ریزش مو می شود.

در صورتی که استرس و اضطراب و فشار روانی در محل کار و زندگی عمومی داشته باشید، باعث ریزش موی شما می شود. همیشه آرام باشید و استراحت کنید.

علائم ریزش مو چیست؟

برخی از علائمی که ما را نسبت به تجربه ریزش مو هشدار می دهد عبارتند از:

  • نازک شدن تدریجی بالای سر
  • ریزش مو از کل بدن
  • کم پشت شدن ناگهانی مو
  • نقاط طاسی دایره ای یا تکه ای

اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ریزش مو

  • مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین A ، B ، C ، E ، پروتئین و آهن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
  • مقدار بیوتین، سیلیس و روی را در وعده های غذایی خود افزایش دهید، زیرا آنها به رشد مو و همچنین حفظ سلامت پوست سر کمک می کنند.
  • از استفاده از آب خیلی گرم برای شستن مو خودداری کنید زیرا باعث ریزش مو می شود.
  • انگشتان را پس از شستن مو به شدت بر روی پوست سر مالش دهید زیرا باعث افزایش گردش خون و جلوگیری از ریزش مو می شود.
  • آب کافی بنوشید.
  • پوست سر را تمیز نگه دارید و از آلودگی و گرد و غبار خودداری کنید.
  • از استفاده روزانه سشوار خودداری کنید، زیرا به فولیکول های مو آسیب می رساند و پوست سر را خشک می کند.
    جلوگیری از ریزش مو

    جلوگیری از ریزش مو

درمان ریزش مو با روش های کاربردی و ساده

در این قسمت بهترین روش ها برای درمان ریزش مو آورده شده است:

درمان ریزش مو با استفاده از ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا یا آب آلوئه ورا را می توان مستقیماً روی پوست سر قرار داد و این می تواند ریزش مو را که به دلیل خشکی پوست سر است، درمان کند. پوست سر را با آب یا ژل آلوئه ورا ماساژ دهید، چند ساعت صبر کنید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای درمان ریزش مو به مدت ۳-۶ ماه از آلوئه ورا استفاده کنید. توصیه می شود که از محصولاتی که حاوی ژل آلوئه ورا هستند برای درمان این مشکل استفاده نمایید. ماسک مو آلوورا ۹۹ درصد از جمله این محصولات است که می توانید آن را از فروشگاه سیندرلاکالا خریداری نمایید.

ماسک مو آلوورابه کار بردن چریش جهت پیشگیری از ریزش موها

چریش گیاهی است که دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد عفونی کننده است، بنابراین علاوه بر اینکه در درمان بیماری ها بسیار مفید است، برای درمان ریزش مو نیز بسیار مفید است. گیاه چریش را در مقداری آب بجوشانید تا مقدار آب آن به نصف کاهش یابد، سپس آن را بگذارید تا خنک شود و هفته ای یک بار موها را با این محلول بشویید.

استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو

استفاده از شامپوهای ضد ریزش مو، در جلوگیری از ریزش مو موثر است. این شامپوها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی زیادی می باشند و می توانند به رشد مو کمک کرده و از ریزش آن جلوگیری کنند. شامپو آرگان ویلایس یک شامپوی ضد ریزش است که به رشد مو کمک می کند و به نوبه خود به مراقبت و درمان مو به طور موثر و طبیعی کمک می کند.

استفاده از پیاز و سیر برای درمان ریزش مو

پیاز و سیر دو منبع غنی از گوگرد هستند و به رشد مو کمک می کنند. برای گرفتن نتیجه مطلوب پیاز را خرد کرده و فشار دهید تا آب آن خارج شود، پوست سر را با آن ماساژ دهید، سپس آن را با یک شامپو خوب بشویید. از پیاز می توان با عسل به عنوان ماسک مو نیز استفاده کرد. از سیر می توانید بعد از جوشاندن آن با روغن نارگیل و ماساژ پوست سر با آن دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

به کارگیری تخم مرغ و روغن زیتون برای درمان ریزش مو

تخم مرغ منبع غنی از گوگرد، آهن، پروتئین، فسفر، ید و روی است. این یک داروی عالی برای رشد مجدد مو است، به ویژه هنگامی که با روغن زیتون استفاده می شود. برای درمان ریزش مو می توان از مخلوط زرده تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کرد. همچنین می توانید از ماسک موی ضد ریزش بیوآکوا عصاره زیتون نیز برای رهایی از این مشکل استفاده نمایید.

ماسک موی بیوآکوااستفاده از کافور و کشک برای درمان ریزش مو

به مقدار مساوی کشک و کافور برداشته و مخلوط کنید، آن را روی موها قرار دهید و بگذارید حداقل یک ساعت خشک شود و سپس، آن را با شامپو بشویید. این روش درمانی به مبارزه با مشکل ریزش مو و طاسی کمک می کند.

ماساژ پوست سر با روغن آرگان

ماساژ منظم مو و پوست سر با روغن آرگان جریان خون را تحریک می کند. از روغن های توصیه شده می توان روغن آرگان PESHO، روغن آرگان Disaar و روغن آرگان و کراتین مو آرمام را نام برد.

 

روغن آرگان پشو

روغن آرگان دیسار-dروغن آرگان و کراتین آرمام - 3

چای سبز و خاصیت آن برای درمان ریزش مو

دو قاشق غذاخوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید، بگذارید تا خنک شود، سپس آن را روی مو قرار دهید و بگذارید یک ساعت روی آن بماند، سپس آن موها را به خوبی بشویید.

مراحل مراقبتی برای جلوگیری از ریزش مو

مراحل مختلفی وجود دارد که به شما کمک می کند در صورت مشکل ریزش مو از موهای خود مراقبت کنید. برای اینکه سرعت ریزش مو بیشتر نشود، باید مراحل زیر را دنبال کنید:

موهای خود را مرتباً بشویید، البته مراقب باشید که بیش از حد آن ها را نشویید.

از شامپوی بدون پارابن و سیلیکون استفاده کنید.

برای شستن موهای خود از آب با دمای متوسط ​​یا سرد استفاده کنید، زیرا آب گرم باعث ریزش مو می شود.

حدالامکان اجازه دهید موهایتان به طور طبیعی خشک شود و از استفاده از سشوار خودداری کنید.

از حالت دادن موهای خود با سبک هایی مانند دم اسبی که فولیکول های مو را فشرده می کند، خودداری کنید.

از شانه زدن مو در حالت خیس خودداری کنید، زیرا به ریزش و شکستن آن کمک می کند.

فقط یک بار در روز موهای خود را شانه بزنید.

جهت اطلاع از طرح های تخفیفی صابون های سیندرلا و لوازم آرایشی باکیفیت از طریق اینستاگرام در ارتباط باشید.

اینستاگرام

⇓برای اشتراک گذاری این مقاله می توانید از طریق برنامه های زیر اقدام نمایید.⇓

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *