مراقبت و سلامت پوست

علل خشکی صورت و روش های درمان

علل خشکی صورت و روش های درمان

آیا تا به حال دچار خشکی، ترک و پوسته پوسته شدن پوست صورت شده اید؟ دلایل خشکی صورت چیست؟ روش های درمان چیست؟

پوست به طور طبیعی روغنی به نام سبوم تولید می کند تا آن را مرطوب نگه دارد، بنابراین پوست زمانی که چربی کافی تولید نمی کند خشک می شود.

و خشکی پوست می تواند باعث خارش شود و ممکن است پوسته پوسته و صاف به نظر برسد و قرمزی داشته باشد و پوست آسیب دیده آب را کم کند و رنگ پریده یا دندانه دار به نظر برسد.

برای آشنایی با علل خشکی صورت و راه های درمان آن، این مقاله را بخوانید.

دلایل خشکی صورت چیست؟

زمانی که مقدار آب و چربی موجود در آن کافی نباشد، پوست شما خشک می شود. خشکی صورت ممکن است در هر زمانی برای هر فردی اتفاق بیفتد. دلایل احتمالی خشکی صورت عبارتند از:

  • گرما:گرمایش مرکزی، اجاق های هیزمی، بخاری و شومینه رطوبت را کاهش داده و پوست و صورت شما را خشک می کند، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید نیز باعث خشکی صورت می شود.
  • حمام و دوش آب گرم: دوش گرفتنطولانی مدت می تواند پوست شما را خشک کند، همچنین شنا کردن مکرر، به ویژه در استخرهای با کلر بالا، می تواند پوست شما را خشک کند.
  • صابون‌ها و شوینده‌های خشن:بسیاری از صابون‌ها، شوینده‌ها و شامپوهای معمولی رطوبت پوست را از بین می‌برند، زیرا برای از بین بردن چربی طراحی شده‌اند.
  • عفونت با بیماری های پوستی:افرادی که از برخی از بیماری های پوستی رنج می برند در معرض ابتلا به خشکی پوست، از جمله های زیر:
    • درماتیت آتوپیک، یعنی اگزما.
    • درماتیت سبورئیک؛
    • پسوریازیس؛
  • آب و هوا:زندگی در مناطقی با آب و هوای خشک می تواند پوست شما را خشک کند.
  • علل دیگر خشکی صورت:علل خشکی صورت نیز ممکن است شامل موارد زیر باشد:
    • PH نامتعادل پوست
    • شستن بیش از حد صورت.
    • هوای سرد؛
    • قرار گرفتن در معرض هوای خشک.
    • دیابتی
    • کم کاری تیروئید.
    • سیگار کشیدن.

خشکی صورت چگونه درمان می شود؟

بهترین گزینه درمان برای خشکی صورت به دانستن علل و شدت خشکی صورت بستگی دارد، زیرا درمان ها برای انواع پوست نیز متفاوت است که می تواند نرمال، خشک، چرب یا مختلط باشد.

برای کمک به بهبود پوست خشک و جلوگیری از خشک شدن مجدد آن، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می کنند:

۱٫ دوش گرفتن را به حداقل برسانید 

این به این دلیل است که دوش گرفتن می تواند پوست را بدتر کند. وقتی از خشکی پوست رنج می برید، موارد زیر را انجام دهید:

  • زمان دوش گرفتن خود را به ۵ یا ۱۰ دقیقه محدود کنید.
  • به جای آب گرم از آب گرم استفاده کنید.
  • پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و بدون عطر بشویید تا آلودگی و چربی از بین برود.
  • پوست خود را به آرامی با یک حوله لمسی نرم خشک کنید.
  • بلافاصله پس از خشک شدن پوست، مرطوب کننده را به پوست خود بزنید.

۲٫ صورت را به آرامی بشویید

شما باید با لوسیونی مواجه شوید که حاوی اجزای مضر و شدید روی پوست مانند الکل یا آلریتینواد (رتینوئیدها) یا آلفا هیدروکسی اسیدها (آلفا هیدروکسی اسیدها) نباشد، این اجزا ممکن است منجر به خشکی غیر ضروری پوست شما شده و باعث تحریک یا التهاب شوند.

انواع زیادی از صابون های مرطوب کننده و ملایم بر روی پوست وجود دارد که فاقد رایحه هستند، به دنبال محصولاتی باشید که حداقل حاوی یکی از موادی که رطوبت را حفظ می کنند و برای پوست های حساس ملایم هستند ، مانند:

  • پلی اتیلن گلیکول (PEG).
  • آلکیل پلی گلیکوزید.
  • سورفکتانت های سیلیکونی
  • لانولین (لانولین).
  • پارافین.

با استفاده از نوک انگشتان صورت خود را با صابون بشویید و آن را به آرامی مالش دهید.صورت خود را چند بار در روز با صابون نشویید.در صورت خشکی پوست بهتر است شب یکبار آن را بشویید.لایه برداری نکنید. هر روز صورت خود را انجام دهید، زیرا توصیه می شود هفته ای یک بار لایه برداری پوست انجام شود.
پیشنهاد می کنیم از صابون گیاهی لیموگلیسیرین و صابون عسل و صابون ویتامینه برای نرمی و آبرسانی و سلامت پوست خود استفاده کنید.

این صابون ها را می توانید در سایت سیندرلا کالا خرید نمایید. تمامی صابون های گیاهی سیندرلا هر کدام دارای مجوز بهداشت و سیب سلامت بوده و از انواع روغن های گیاهی تولید شده است.

صابون های گیاهی سیندرلا

۳٫ روزانه پوست را مرطوب کنید

مرطوب‌کننده‌ها عملکرد پوست را به‌عنوان یک مانع طبیعی بهبود می‌بخشند که باعث احتباس آب می‌شود. مرطوب‌کننده در طول شب مزایای بیشتری به همراه دارد. می‌توانید قبل از خواب به صورت مرطوب‌کننده بزنید و وقتی از خواب بیدار شدید، آن را با یک پاک‌کننده ملایم روی پوست بشویید.

مرطوب‌کننده‌های مختلف زیادی وجود دارد که می‌توان آنها را خریداری کرد، اما برای یافتن مرطوب‌کننده‌های مناسب برای نوع پوستتان، نیاز به آزمون و خطا است.

در اینجا نکاتی در این زمینه وجود دارد:

  • مرطوب کننده های خوب صورت حاوی یکی از موارد زیر هستند:
    • سرامیدها
    • اسید هیالورونیک.
    • بلغور جو دوسر کلوئیدی.
    • مرطوب کننده های حاوی مواد گیاهی.
  • مرطوب کننده های حاوی موارد زیر نباید استفاده شوند:
    • الکل
    • رنگ های مصنوعی.
    • دیوکسان.
    • پترولاتوم.
  • مرطوب کننده های طبیعی خوب صورت عبارتند از:
    • روغن نارگیل.
    • کره شیا.
    • ژل کاکتوس (ژل آلوئه ورا).

پیشنهاد می کنیم از آبرسان استیونز که به آبرسان سینت اویز هم معروف است استفاده کنید. این آبرسان محصول کشور آمریکا بوده و کاملا ارگانیک است. بافت سبکی دارد و اصلا چرب نیست و راحت جذب پوست می شود.

کرم آبرسان استیونز

کرم آبرسان استیونز

۴٫ از مرطوب کننده هوا استفاده کنید

رطوبت کم می تواند پوست شما را خشک کند، بنابراین در اتاق هایی که زمان زیادی را سپری می کنید از مرطوب کننده استفاده کنید.افزایش رطوبت به هوا می تواند از خشک شدن پوست شما جلوگیری کند.

دستگاه هایی وجود دارد که در اتاق بخار طولید می کند و میتوانید از آنها هم استفاده کنید. اگر در منزل هستید می توانید کتری را پر آب کرده و شعله آن را کم نگه دارید تا کم کم آب داخل آن بخار شود و در هوای منزل پخش شود. این کار به افزایش رطوبت هوا کمک می کند و از خشک شدن پوستتان جلوگیری می کند.

۵٫ برای رفع خشکی صورت مقدار زیادی آب بنوشید

اگر لایه بیرونی پوست حاوی آب کافی نباشد، پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و باعث ایجاد احساس زبری می شود.

با وجود این ارتباط، مشخص نیست که آیا نوشیدن آب بیشتر بر هیدراتاسیون پوست در افراد سالم تأثیر می گذارد یا خیر.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.